Воскресенье, 06.07.2025, 17:36

MnogoOS.uCoz.ru - Операционные системы, скачай любую

Форма входа
Наш опрос
Какая у вас ОС?
Всего ответов: 85
Популярное
[07.10.2016][Обновления]
Полиграф Полиграфович / Евгений Ищенко / 2016 (0)
[22.08.2016][Обновления]
Club Dance Ambience Vol.83 (2016) (0)
[06.10.2016][Обновления]
Восхождение человечества. Предисловие Ричарда Докинза / Броновски Джейкоб / 2017 (0)
[23.10.2016][Обновления]
Лечебная гимнастика при нарушении осанки у детей / И. Милюкова, Т. Евдокимова / 2004 (0)
[13.12.2016][Обновления]
Электрика в вашем доме / Коршевер Н.Г. / 2008 (0)
На форуме
  • Смотри, как легко заработать деньги (16)
  • Premium Game (3)
  • Что не хватает на сайте? (1)
  • DennisJeacy (0)
  • заработок в браузере (0)
  • Меню сайта
    Категории раздела
    Windows [913]
    MacOS [2]
    Linux [26]
    Другие ОС [17]
    Для мобильных устройств [1533]
    Сборки Windows [155]
    Версии LiveCD/DVD/USB [28]
    Для ноутбуков и нетбуков [215]
    Обновления [2049]
    Мини-чат
    200
    Теги
    2010 2011 edition Developer english 4in1 5in1 Chip disksuite Enterprise Cборник c400 Eng and Diagnostic dvd corporate Boot 64-Bit DNA7 debian Center 32bit BootCD 2008 andreyonohov 64bit Crystal Build blue Beta Alkid AHCI 2012 disk Alpha Acronis Apple Environment Download club 3d 240x320 adobe Editor ashampoo Desktop amd64 4xdvd auslogics 240x32 advanced directx Commander dance Disco CyberLink Alternative chanson 2013 classic AntiVirus Comodo Avast AVG Avira DriverPack converter android 2014 2015 chillout Downtempo Electro Bigroom deep house Ambient Electronica Blues Club House Dubstep Drum & Bass Electro House breaks electronic country Electropop Chill House Electro/NRG Trance Deep Techno dancehall Dutch edm Easy Listening Classical Balearic 2016 Bachata bossa nova euro
    Статистика
    Главная » 2016 » Ноябрь » 3 » Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями / Павел Цацулин / 2016
    18:09
    Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями / Павел Цацулин / 2016

    В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.

    Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские советы позволяют добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров.

    Название: Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
    Год издания: 2016
    Автор: Павел Цацулин
    Издательство: Питер
    Жанр: Здоровье, Спорт, фитнес
    Количество страниц: 132
    Формат: PDF
    Язык: Русский
    Размер: 18 Mb

    Скачать Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями / Павел Цацулин / 2016
    Скачать с turbobit.net
    Скачать с depositfiles.com
    Скачать с uploaded.net
    Категория: Обновления | Просмотров: 371 | Добавил: zenj68 | Теги: Гиревой тренинг, тренировки с гирями | Рейтинг: 0.0/0

    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]